بسم الله الرحمن الرحيم
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص
ساعدي أطفالكِ على تناول الخضروات بطريقةٍ ذكية، أدخلي الخضروات في تحضيركِ للمعكرونة، وأضيفي لها الكريمة الشهية
المقادير
طريقة التحضير
- في مقلاةٍ عميقة ضعي الزيت والبصل والثوم وقلبيهم جيداً حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.
- أضيفي الفلفل الحلو الأخضر والأحمر والأصفر، والكرفس، وحركيعم معاً حتى يذبلوا قليلاً.
- أضيفي البروكلي المسلوق إلى الخليط.
- عندما تنضج الخضروات أضيفي الكريمة الطازجة، ومكعب ماجي، وانتظري حتى تغلي غلية واحدة فقط ثم أطفئي النار تحتها.
- أضيفي المعكرونة المسلوقة لمزيج الخضروات والكريمة، وقلبيهم جيداً.
- أُسكبي المعكرونة في أطباق التقديم وتناوليها ساخنةً وتمتعي بمذاقها الرائع.
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص
ساعدي أطفالكِ على تناول الخضروات بطريقةٍ ذكية، أدخلي الخضروات في تحضيركِ للمعكرونة، وأضيفي لها الكريمة الشهية
المقادير
- فلفل أسود حسب الرغبة,
- الكريمة الطازجة ,3 كأس
- معكرونة مسلوقة,1.50 باكيت
- بصل مقطَّع جوانح, حبة كبيرة
- ثوم مفروم ناعم,5 فص
- بروكلي مسلوق, كأس
- فلفل حلو أصفر مقطع شرائح, حبة
- فلفل حلو أخضر مقطع شرائح, حبة
- فلفل حلو أحمر مقطع شرائح, حبة
- فطر شرائح,0.75 كأس
- كرفس مقطَّع,1.50 كأس
- ملح حسب الرغبة,
- زيت نباتي , فنجان صغير
- مرقة الدجاج ماجي , مكعب
طريقة التحضير
- في مقلاةٍ عميقة ضعي الزيت والبصل والثوم وقلبيهم جيداً حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.
- أضيفي الفلفل الحلو الأخضر والأحمر والأصفر، والكرفس، وحركيعم معاً حتى يذبلوا قليلاً.
- أضيفي البروكلي المسلوق إلى الخليط.
- عندما تنضج الخضروات أضيفي الكريمة الطازجة، ومكعب ماجي، وانتظري حتى تغلي غلية واحدة فقط ثم أطفئي النار تحتها.
- أضيفي المعكرونة المسلوقة لمزيج الخضروات والكريمة، وقلبيهم جيداً.
- أُسكبي المعكرونة في أطباق التقديم وتناوليها ساخنةً وتمتعي بمذاقها الرائع.
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه , اكلات
'vdrm ulg l;v,km oqv,hj hgvfdu
via منتديات احتاجك http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t171958.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق