بسم الله الرحمن الرحيم
تحلم كل امراه أن تظل شباب على طول ولا يظهر عليها علامات الكبر فى السن
لهذا تبحث عن الكريمات التى تمتع ظهور التجاعيد لأنها أول شئ يدل على كبر السن
ولكن هل تعلمى أنكى السبب فى ظهور هذه التجاعيد ويمكن أن تظهر أسرع بسبب أخطاء بسيطة كان يمكنك أن تتجنبيها وتظلى تحتفظى بمظهر الشباب الدائم
تحلم كل امراه أن تظل شباب على طول ولا يظهر عليها علامات الكبر فى السن
لهذا تبحث عن الكريمات التى تمتع ظهور التجاعيد لأنها أول شئ يدل على كبر السن
ولكن هل تعلمى أنكى السبب فى ظهور هذه التجاعيد ويمكن أن تظهر أسرع بسبب أخطاء بسيطة كان يمكنك أن تتجنبيها وتظلى تحتفظى بمظهر الشباب الدائم
إن اول ظهور للتجاعيد يبدأ من حول العين لأنها منطقة حساسة والجميع يهمل العناية بها
فلتجنب ظهور تجاعيد العين المبكرة تعلمى من هذه الأخطاء الشائعة
- التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة و تعريض العين للأشعة فوق البنفسجية الضارة من أكثر الوسائل الأكيدة لظهور التجاعيد المبكرة حول العينين. فيؤدي التعرض لأشعة الشمس لحروق الجلد والإصابة بإعتام عدسة العين، مع ظهور بعض الزوائد الجلدية المزعجة على الجفون. ويمكن تجنب ذلك بالحرص على ارتداء نظاراتك الشمسية ذات الجودة العالية كي تستطيع حجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية عند خروجك من المنزل.
- فرك العينين فمع فرك العينين قد تتكسر بعض الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة تحت سطح البشرة، مما يؤدي لظهور الهالات السوداء وانتفاخات العينين، إلى جانب تجاعيد العينين أيضًا. ويمكنك أن تتجنبي فرك عينيك بعنف حتى تتجنبى تلف المنطقة المحيطة بالعينين.
- السهر لفترات طويلة و عدم الحصول على قدر كاف من النوم يتسبب في تسريع عملية الشيخوخة، وتكون العينين هي المنطقة الأولى التي تعاني من التجاعيد. إلى جانب ذلك، فتؤدي قلة النوم إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين، جفاف العيون والرؤية الضبابية.
- عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم يؤدى إلى جفاف البشرة عموماً وجفاف العين بشكل خاص لانه يعمل على عدم القدرة على إفراز الدموع التي تحافظ على ترطيب وتغذية العينين بشكل سليم.
- الاعتماد على الاكلات الغير صحية مثل الوجبات السريعة و نقص التغذية السليمة لا يجعلك تحصلين على الفيتامينات الضرورية، المعادن والأحماض الدهنية الأساسية لصحة العين. فالنظام الغذائي الغني بالخضروات الورقية، الفواكه والخضروات الطازجة، الأسماك البحرية كالسلمون قد يساعدك على تجنب العديد من المشكلات المتعلقة بالعين. ولتجنب ذلك أحرصى على تناول الطعام الصحي والوجبات المتوازنة مع ممارسة التمرينات الرياضية فإن ذلك يساعد ذلك بشكل فعّال على إبقاء عينيك بصحة جيدة.
- عمل تدليك لهذه المنطقة والعناية لها باستخدام الماسكات المضمونة مثل اغمضى عينيكى وضعي شريحة من البطاطس النية أو الخيار لمدة 15 دقيقة إلى 20 دقيقة..واغسلي محيط العين بعدها بماء دافىء وضعي اى كريم تستخدميه للهالات ومحيط العين. كما يمكن ضعي بعض من القطن الدائري المخصوص للعين في خليط مكون من عصير البطاطس وعصير الخيار بنسبة.. 1:1 يعنى ملعقة عصير بطاطس لكل ملعقة عصير خيار..وضعي القطن على الجفون لمدة 20 دقيقة.ثم اغسلي العيون والجفون بماء بارد.
- ومن المهم اجراء فحص العينين بشكل منتظم لأنه يؤدي لاكتشاف مشكلات الرؤية، أمراض العينين والمشكلات الصحية بشكل عام مبكرًا. تلك الفحوصات المنتظمة هي ضررية وأساسية نظرًا لأن بعض الأمراض التي تهدد البصر كفقد الرؤية قد لا يكون لها أي إنذارات سابقة. لذلك، احرصي على اجراء فحوصات العين بشكل منتظم للتأكد من صحة عينيك وعدم وجود أي مشكلات صحية مرتبطة بالعينين.
وبتجنبك لهذه الأخطاء البسيطة يمكن أن تتلافى الكثير من التجاعيد وتظهرى دائماً فى أفضل وأحسن مظهر ويجعلك سعيدة بأنك شباب على طول
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر
kwhzp ggpth/ ugn favm hgudk lk hgado,om
via منتديات احتاجك http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t176539.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق