بسم الله الرحمن الرحيم
كلما اقترب موعد الامتحان دائما يزداد التوتر والقلق لدى الطلبة
وهذا يؤثر بالسلب على التركيز والتحصيل
والاستعداد النفسى للامتحان يعتبر أول طريق النجاح
فهيا نتعلم معاً طرق تساعد على الاستعداد الجيد للاختبارات
- وأول شئ لابد أن نقتنع أن التفوق فى الدراسة ليس بالشئ الصعب فقط بالتخطيط تستطيع الوصول إليه.
- ثم تسلك طريقك بهذه القناعة مع الاستعانة بالله عز وجل قبل كل شيء، وطلب التوفيق منه.
- ثم نبدأ فى مراجعة الواجبات التي حصلت عليها خلال الفصل الدراسي الأخير، فالواجبات التي يعطيها المعلم ويركز عليها هي الجزء الأكثر احتمالاً لأن تكون أسئلة الاختبارات منها. فهو أكثر خبرة بالامتحانات ويستطيع معرفه الأجزاء الهامة التى دائماً ما توجد فى الامتحان.
- ادرس بشكل منظم ومتوازن، و تعرف كيف تدير وقتك وتقدم أولويات وتؤخر أخرى كلما اقترب موعد الاختبارات.
- تدرب على شكل الاختبارات مثل أسئلة وأجوبة؟، صح وخطأ.؟ أو تعداد؟ أو غيرها. إن تدريبك على الأسئلة المتنوعة يعودك على طبيعة الاختبارات ويسهلها عليك.
- لا تترد في سؤال معلمك عن الأجزاء المهمة في الكتاب وتركز عليها .
- ولا تنسى أنه عليك تناول الطعام والنوم بشكل جيد، حتى يحصل جسمك على ما يحتاجه من أطعمة مفيدة وسهلة الهضم، وعلى ما يحتاجه من النوم، فأنت بحاجة لجسمك وعقلك كي يمدك بالمعلومات، ويستحضر كل الأفكار التي حاولت حفظها، لذلك عليك أن تخدمه جيداً كي يخدمك جيداً. لا تتوقع أن تكون أكثر ذكاءً إن قضيت الليل كله أمام الكتاب، ثم ذهبت لإجراء الاختبارات في صباح اليوم التالي. فهذا يجعل جسدك منهك تماماً ويمنعك من التفكير السليم.
- الاسترخاء، نصيحة ذهبية للاختبارات، وهي النصيحة الأكثر شيوعاً التي يمكن أن تقدم للطلاب خلال الاختبارات. اغمض عينيك قليلاً في قاعة الامتحانات، خذ عدة أنفاس عميقة إلى أن تستعيد هدوءك، ثم ابدء بقراءة ورقة الامتحانات بهدوء، وأجيب بثقة.
هذه بعض النصائح حتى تمر فترة الامتحانات فى يسر وسهولة
ونتمنى للجميع النجاح والتفوق
8-لا تقرئي ورقة الامتحانات كلها، حاولي قراءة السؤال الأول، وتخيلي أن الاختبار كله هو هذا السؤال، أجيبي عليه تماماً، ثم انتقلي للذي يليه، وهكذا.
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: معلومات عامه
kwhzp ihlm g;g 'hgf ggjt,r tn hghljphk
via منتديات احتاجك http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t176412.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق